MADRID, 1 May. (EDIZIONES) -
Desde la estelar aparición de Gregor Clegane (Hafpór Júlíus Björnsson) conocido como La Montaña en Juego de Tronos, los gimnasios de todo el mundo han experimentado un terrorífico fenómeno digno de la Nave del Misterio: los clientes que pagan seis meses y... siguen yendo después de la primera semana.
Todo sea por emular el imponente físico del actor, el tercero en dar vida a La Montaña, que puede presumir orgulloso de ser literalmente el segundo hombre más fuerte del mundo (por si al príncipe Oberyn Martell le sirve de consuelo) y el más fuerte de Europa. Ahora, los fans de La Montaña están de enhorabuena: el intérprete islandés ha publicado en su perfil personal de Instagram su dieta diaria.
"La gente me pregunta mucho qué es lo que como. Esta es mi dieta para prepararme para el concurso del Hombre Más Fuerte del Mundo de 2016. Sé que es mucho y no os recomiendo intentar hacerla". A continuación se suceden hasta 11 o 12 comidas en un plazo de apenas 15 horas entre las que destacan 14 huevos y una cantidad ingente de pollo, filetes y patatas. Todo ello aderezado con suplementos como la glutamina, varios puñados de almendras, zumos y agua, mucha agua.
People been asking me a lot about my diet and what I eat! Here's my diet plan for my preparation for World's Strongest Man 2016! Yes this is a lot & I don't recommend YOU to try this!! 6:50 Morning workout! Cardio + CORE for 30min Bcaa, Glutamine + handful of almonds 7:30 8 eggs + 200gr Oats + blueberries & strawberries + avocado 9:30 400gr Beef, 400gr Sweet potatoes, handful of spinach & greens 11:50 Bcaa, glutamine, 12:00 400gr Chicken + 400gr potatoes, greens + some fruits 14:00 Blender = 150gr oats or sweet potatoes, 2 bananas150gr kelloggs rice krispies, frozen berries, handful almonds, peanut butter and glutamine 14:30 Training strongman, Bcca, glutamine, Vitargo 17:30 60gr protein + 2 banans 18:00 500gr beef + potatoes, greens 20:30 500gr salmon + 500gr sweet potatoes 22:30 50gr casein protein or 6 eggs + avacado + 30gr almonds + 50gr peanut butter Drink a lot of water throughout the day + Juices to get more calories!! middle of the night 50gr casaine protein or raw eggs
Una foto publicada por Hafór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) el
¿QUIÉN ES LA MONTAÑA?
El cruel caballero fue interpretado en la primera temporada por Conan Stevens.Su aparición no pudo ser más impactante: En el torneo de la Mano del Rey clavó una lanza en la garganta de un tal Ser Hugh y le cortó la cabeza a su semental, indomable ante los encantos de la yegua de Ser Loras, y a punto estuvo de hacer lo propio con el apuesto Caballero de las Flores. Solo la intervención de su hermano menor, el por entonces fiel Perro de los Lannister, consiguió detenerle.
Y es que las cuentas pendientes entre los dos hermanos Clegane vienen de lejos. Cuando solo tenía 12 años quemó la cara a su hermano pequeño porque jugó con sus cosas. Desde entonces el odio a Gregor (y el miedo al fuego) son eternos en el Perro.
Esto son solo antecedentes en un currículum plagado de asesinatos, torturas y violaciones... siempre a las órdenes de Tywin Lannister. Bajo su mando participó en el saqueo de Desembarco del Rey que terminó por destronar a Aerys II Targaryen, el Rey Loco. Fue él quien mató brutalmente al bebé Aegon, hijo del príncipe Rhaegar, para después violar y asesinar a su madre y esposa de Rhaegar, la princesa Elia Martell. Este brutal asesinato es el germen del odio que Oberyn Martell profesa a los Lannister y por el que clamaba justicia.
En la segunda temporada, ya encarnado por Ian Whyte (que en la serie también ha dado vida a gigantes y a caminantes blancos), vimos a la Montaña capturar a Arya Stark y a sus jóvenes amigos y torturar sin piedad a sus prisioneros en la colosal y lúgubre fortaleza de Harrenhal.
En la tercera temporada este personaje no dio señales de vida, pero ya en la cuarta, interpretado por Björnsson, protagonizó uno de los enfrentamientos que han pasado a la historia de la serie. Fue en el octavo episodio, The Mountain and the Viper (La Montaña y la Víbora), cuando se enfrentó al príncipe Oberyn Martell (Pedro Pascal) en un duelo a muerte para decidir el destino de Tyrion Lannister.
Y en la quinta... las artes oscuras del pérfido Qyburn le han rescatado de la muerte para convertirle en un guerrero colosal carente de toda voluntad al servicio, de nuevo, de los Lannister. Por lo que su protagonismo en la sexta temporada se presume vital para la trama del drama épico caballeresco basado en las novelas de George R.R. Martin.
